 |
Thưa thầy Đỗ Đức Ngọc:
Con đang áp dụng ăn gạo lức kết hợp thức ăn hàng ngày là cá lóc cộng chủ yếu các loại rau củ như: Xúp lơ xanh, rau bồ ngót, cà rốt, cải trắng, poa rô, rong biển, ngưu bàng, 1 muỗng mè mỗi bữa ăn, 1 ít tương nước, tương đặc ăn hàng ngày. Canh dưỡng sinh trung bình 1 gói 1 ngày. Đã 20 tháng nay con sút cân tới 8 kí, trước đây là 51 kí hiện tại là 43 kí.
Trước khi áp dụng ăn dưỡng sinh bản thân con huyết áp cao, nhiễm vi rút viêm gan B. Không biết từ bao giờ, nhịp tim không đều, đau bao tử, bướu tuyến giáp, sâu 8 cây răng. Tính từ lúc trẻ đến nay con được 43 tuổi. Con được 2 cháu gái.
Hiện nay con áp dụng tập khí công y đạo thấy người con cảm thấy mệt đau lói ngực bên trái lói sau lưng hay mỏi da cổ lúc đằng sau lúc đằng trước, cảm giác các đầu ngón tay hơi tê tê. Huyết áp đã tương đối ổn định:
120/80- 60 đến 80/ 1 phút
116/74- 60 đến 80/ 1 phút
Đôi khi huyết áp tăng 130/90 lúc có bệnh. Con kiếm siro đương quy tửu ở Cà Mau, Việt Nam không có. Mong thầy chỉ dạy cho con, bệnh tình của con như vậy thì cách chữa như thế nào? Con cảm ơn thầy nhiều và mong thầy cùng gia đình mạnh khỏe an khang thịnh vượng. Con đang công tác trong 1 ngành kinh tế và hiện nay vì sức khỏe nên tạm thời nhận công việc nhẹ nhàng tại cơ quan là làm báo cáo thống kê nhưng lí do sức khỏe không tốt nên con cũng phải cố gắng nhiều khi bị áp lực công việc phải gắng sức.con ăn theo phương nào thì tôt nhất....mong thầy chỉ dùm con...
 |
Tóm lược bệnh sử :
Canh dưỡng sinh trung bình 1 gói 1 ngày. Đã 20 tháng nay con sút cân tới 8 kí, trước đây là 51 kí hiện tại là 43 kí. huyết áp cao, nhiễm vi rút viêm gan B nhịp tim không đều, đau bao tử, bướu tuyến giáp, sâu 8 cây răng, áp dụng tập khí công y đạo thấy mệt đau lói ngực bên trái lói sau lưng hay mỏi da cổ lúc đằng sau lúc đằng trước, cảm giác các đầu ngón tay hơi tê tê. Huyết áp đã tương đối ổn định:
120/80- 60 đến 80/ 1 phút
116/74- 60 đến 80/ 1 phút
Công dụng của Canh Dưỡng Sinh :
Tính hàn, hạ khí, nên áp huyết xuống, tê tay, giảm chức năng hoạt động của bao tử nên bị đau bao tử do hàn. Bướu tuyến giáp và sâu răng do thiếu khí huyết. Bất cứ dùng loại thuốc gì của đông tây y, đều phải kiểm soát áp huyết lọt vào tiêu chuẩn so với lứa tuổi của mình, cao hơn là đã bị bệnh cao áp huyết so với tuổi của mình, chứ không phải theo tiêu chuẩn của tây y, thí dụ theo tây y áp huyết 130 là tốt, nhưng với trẻ em, áp huyết này là cao áp huyết, thuộc bệnh thần kinh điên loạn, kinh phong, nhưng người lớn tuổi có áp huyết dưới 100 là thiếu khí huyết, nguyên nhân của nhiều loại bệnh ung thư sắp xảy ra. Bây giờ áp huyết đã ở mức 110-120 thuộc lứa tuổi thanh niên, bây giờ mình cần đủ khí huyết ở lứa tuổi trung niên, như vậy là thiếu, nếu tiếp tục uống cang dưỡng sinh thì biến chứng gây ra các bệnh thuộc hư chứng, nên phải ngưng Canh Dưỡng Sinh.
110-120/65-70mmHg, mạch tim đập 65-70 là áp huyết ở tuổi thanh niên (18 tuổi-40 tuổi)
120-130/70-80mmHg, mạch tim đập 70-75 là áp huyết ở tuổi trung niên (41 tuổi-59 tuổi)
Tập Khí Công Y Đạo có triệu chứng mệt, đau lói ngực lưng, tê tay, là tập sai.
Một người khoẻ mạnh không bệnh tật, thì tập toàn bài, để phòng chống bệnh. Nhưng nếu đã có bệnh, chỉ chọn ra những bài tập để chữa bệnh, mỗi bài có công dụng riêng làm tăng khí, tăng huyết, giảm khí, giảm huyết...
Cách chữa theo Tinh-Khí-Thần :
Tinh :
Uóng sirop bổ máu Đương Quy Tửu, không có thuốc sirop, thì hốt thuốc thang theo toa theo bài hướng dẫn đính kèm.
Mua 2 vị thuốc bắc, mỗi ngày uống một vị xen kẽ. Tối hơm trước uống 5 viên Ngũ Vị Tử (Wu Wei Zhi Wan), làm hạ men gan chữa các bệnh gan,( làm táo bón) tối hôm sau uống 2 viên Phan Tả Diệp, (Senna Pill), tiệm thuốc tây có bán dưới tên Senna Laxatif, xổ độc trong gan theo đường phân, uống trong 1 tháng, thử lại men gan sẽ xuống, nếu xuống chưa đúng tiêu chuẩn thì uống tiếp đến khi lọt vào tiêu chuẩn thử nghiệm máu thì ngưng.
Khí :
Tập bài Đứng Hát Kéo Gối Lên Ngực 200 lần là tăng áp huyết. Cúi Ngửa 4 Nhịp 20 lần làm thông khí huyết lên đầu nuôi não.
7 Bài đầu khí công : Cào Đầu, Cào Gáy, Chà Gáy, Vuốt Cổ, Vuốt Gáy, Chà Tai, Xoa Mặt, kích thích thần kinh bộ đầu, chữa bướu cổ, nghẹt thở, cứng cổ gáy tay vai.
Vỗ Tay 4 Nhịp 200 lần vừa vỗ vừa hát 1,2,3... tay vai thả lỏng để thông tâm phế khí, và khí huyết thông ra đầu tay làm ấm bàn tay. bàn tay phải thả lỏng, bàn tay cứng là sai, chỉ ngửa cổ ra sau, và cúi cổ ra trước, chứ không phải ngửa lưng sẽ làm lưng cứng, khí tắc nghẽn làm lói ngực lưng.
Nằm Nạp Khí Trung Tiêu làm tăng áp huyết, mạnh bao tử, và Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 200 lần thông khí huyết kích thích chức năng nội tạng. Tập sau mỗi bữa ăn 1 tiếng, và tập tối trước khi đi ngủ giúp an thần ngủ ngon.
Các bài tập khí công tập mỗi ngày 3 lần.
Thần : Tập thở Đan Điền Thần.
Sau khi tập Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 200 lần, sau đó cuốn lưỡi ngậm miệng giữ khí, nhắm mắt, thở bình thường bằng mũi, nữ tay phải đặt tại mỏm xương ức nơi Đan Điền Thần, bàn tay trái đặt chồn lên trên, (nữ, đặt tay ngược lại). Không cố tình chú ý vào hơi thở, chỉ để ý bụng phồng lên- xẹp xuống tự động theo hơi thở ra vào, từ từ bụng mềm, ấm nóng, nghe khí chuyển động từ bụng trên xuống bụng dưới, bàn tay rịn mồ hôi là tập đúng, tiếp tục theo dõi cho đến khi rơi vào giấc ngủ lúc nào cũng không hay biết là tập đúng.
Thân
doducngoc
Tài liệu đính kèm :
Những bệnh có thể uống được thuốc bổ máu Đương Quy Tửu (Tankwe gin)
Đứng Hát Kéo Gối Lên Ngực :
http://video.yahoo.com/watch/6648789/17269834
Những bài tập động công trong lớp :
http://ca.video.yahoo.com/watch/4688300/12529458
Nạp Khí Trung Tiêu/Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng :
http://video.yahoo.com/watch/5178353/13693273
Bài tập Tĩnh Công (Nạp Khí Trung Tiêu, Đan Điền Tinh, Đan Điền Thần)