Tirer les genoux lentement de 200 à 300 fois pour affaisser le ventre, en mettant une main sur l'aine. L'exercice fait baisser la glycémie ( taux de sucre dans le sang )
Ngành Y Học Bổ Sung -- Thầy Đỗ Đức Ngọc
Cách cân bằng đường = Insulin để được uống đường cát vàng mà không sợ bệnh tiểu đường