Mua ở tiệm thuốc bắc 1 gói Hạnh Nhân Bắc và 1 gói Hạnh Nhân Nam, xay chung 2 thứ nhuyễn thành bột, bỏ vào lọ cất đi, mỗi sáng dùng 2 muỗng cà phê pha với 1 ly nước sôi, khuấy đều thành sữa, uống lúc nóng, vừa làm hạ đường, tiêu đàm. Khi thử đuờng thấp xuống đến 6 thì tạm ngưng vài ngày, khi sáng dạy chưa ăn gì đo đờng trên 8.3mmol/l mới cần uống tiếp. Không nên uống liên tiếp nhiều ngày mà không để ý đo đường, nếu không đường xuống thấp dưới 4.5mmol/l sẽ bị xỉu và áp huyết sẽ xuống thấp.