 |
Thưa thầy
Bạn tôi đã 74 tuổi. Mặt bà ta cứ đỏ gay lên. Bà ta không có bịnh nào cả, ăn được ngủ được, chỉ hơi đau đầu gối.
Thưa thầy như vậy bà ta có bị bình gì không?
Kính chúc thầy mọi sự bình an.
Xin cảm ơn thầy.
Thưa thầy, tôi dùng sơn tra theo như thầy dạy, tôi lại dùng đương quy tửu, và cả nấu vỏ bưởi với bí đao nữa. nay áp huyết của tôi tay trái 124/82mmHg mạch 71, tay phải 122/80mmHg mạch 72
Trước đó bác sĩ cho thuốc cao máu. Tôi không uống. và nay theo như số đo cả hai tay được như vậỵ
Tôi xin cảm ơn thầy rất nhiều.
Kinh thư
Ngọc Anh
 |
1-Áp huyết của bà như vậy là tốt theo tây y, nhưng so với tiêu chuẩn phân loại tuổi của khí công thì hơi thấp, nếu dùng thêm thuốc cho áp huyết hạ thấp nữa lại trở thành bệnh hư chứng :
95-100/60-65mmHg, mạch tim đập 60 là áp huyết ở tuổi thiếu nhi.( 6 tuổi-12 tuổi)
100-105/60-65mmHg, mạch tim đập 65 là áp huyết ở tuổi thiếu niên (13 tuổi – 17 tuổi)
110-120/65-70mmHg, mạch tim đập 65-70 là áp huyết ở tuổi thanh niên (18 tuổi-40 tuổi)
120-130/70-80mmHg, mạch tim đập 70-75 là áp huyết ở tuổi trung niên (41 tuổi-59 tuổi)
130-140/80-90mmHg, mạch tim đập 70-80 là áp huyết ở tuổi lão niên (60 tuổi trở lên)
Để biết được áp huyết thật sự trong cơ thể không do ảnh hưởng của thuốc hay của cách tập thở khí công, bà hãy dùng hai cục bông gòn nhỏ nhét vào hai lỗ mũi, cơ thể tự điều chỉnh hơi thở bằng miệng một cách tự nhiên trong lúc chúng ta đi đứng nằm ngồi hay làm việc, chừng 30 phút, lúc đó đo lại áp huyết sẽ thấy xuống thấp mà không cần thuốc. Như vậy 2 cục bông gòn giúp cơ thể tự điều chỉnh áp huyết trở lại bình thường. Theo cách này, đa số những người lớn tuổi có áp huyết cao là áp huyết giả, thực ra cơ thể vẫn bị thiếu máu và áp huyết thấp, do đó bà mới có thể uống được sirop Đương Quy Tửu làm tăng áp huyết mà không có hại.
2-Bạn của bà mặt đỏ gay là phổi nhiệt đã bị lâu, do đó có ảnh hưởng truyền kinh sang thận, có dấu hiệu bệnh đau đầu gối, đau đầu gối có 3 nguyên nhân : do có đường trong máu, liên quan đến tỳ-vị, do có calci trong máu liên quan đến phổi và tim, do uống nhiều nước làm ứ nước trong đầu gối liên quan đến thận.
Chữa theo Tinh-Khí-Thần :
Tinh :
Kiêng ăn những chất cay nóng, nhiệt, nhãn xoài, sầu riêng, mít, măng cụt, cà phê, coca..., kiêng ăn nhiều đường, nhiều calci sẽ làm tăng áp huyết.
Uống trà Hoa Cúc sau bữa ăn.
Khí :
Cần phải đo áp huyết, nếu áp huyết cao cũng là áp huyết giả, chỉ cần nhét hai miếng bông gòn nhỏ vào mũi để điều chỉnh áp huyết.
Tập bài Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 200 lần sau mỗi bữa cơm 30 phút.
Tập bài Dịch Cân Kinh 4 Nhịp 10 lần, Dậm Chân Phía Trước, Phía Sau, và Chachacha. 5 phút để chữa đau đầu gối.
Thần :
3-Cả hai phải tập thở thiền ở Đan Điền Tinh để giữ vững áp huyết, nuôi dưỡng thần kinh.
Thân
Doducngoc
Tài liệu đính kèm :
Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng
http://video.yahoo.com/watch/7399268/19354562
Dịch Cân Kinh (bài 16-17)
http://video.yahoo.com/watch/2357488/7374684
Bài tập chân: Dậm Chân Phía Trước, Phía sau - Chachacha
http://video.yahoo.com/watch/5178106/13692359
Thở Đan Điền Tinh