Hoàng Kỳ 6g, Bạch Truật, Chích Thảo, Nhân Sâm, Đương Quy, 4g. Trần Bì 2g. Thăng Ma, Sài Hồ, Phụ Tử. 1,2g. Đại Táo 2 qủa, Gừng 1 lát.
Sắc 2 lần, lần nhất sắc 4 chén cạn còn 1 chén. Lần 2 sắc 3 chén cạn còn 1 chén. Hòa chung chia 2 lần. Uống sáng và tối trong 10 ngày.
Toa thuốc trị tỳ vị khí hư, kém ăn, mệt mỏi, tự ra mồ hôi, sa xệ trường vị, sa xệ tử cung, chóng mặt, người và chân tay lạnh, áp huyết thấp.
Sau khi uống thuốc 30 phút, tập ba bài khí công Cúi Ngửa 4 Nhịp 20 lần, Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 200 lần và bài Nạp Khí Trung Tiêu 5 lần, để tăng oxy chuyển hóa chất bổ, kiêng ăn chất chua.
Đề nghị những bệnh nhân xin thông báo kết qủa áp huyết và thể trọng trước và sau khi áp dụng phương pháp này .
Cân thể trọng trước khi áp dụng và sau khi dùng xong mỗi đợt 10 thang.
Nên đo áp huyết ở 2 tay vào mỗi sáng để so sánh áp huyết mỗi ngày xem áp huyết có lên đủ tiêu chuẩn của khí công hay không, chưa lên đủ thì uống tiếp thêm 10 thang, rồi so sánh với bảng áp huyết dưới đây.
Đây là bảng tiêu chuẩn áp huyết theo loại tuổi theo kinh nghiệm của khí công y đạo :
95-100/60-65mmHg, mạch tim đập 60 là áp huyết ở tuổi thiếu nhi.( 5 tuổi-12 tuổi)
100-110/60-65mmHg, mạch tim đập 65 là áp huyết ở tuổi thiếu niên (13 tuổi – 17 tuổi)
110-120/65-70mmHg, mạch tim đập 65-70 là áp huyết ở tuổi thanh niên (18 tuổi-40 tuổi)
120-130/70-80mmHg, mạch tim đập 70-75 là áp huyết ở tuổi trung niên (41 tuổi-59 tuổi)
130-140/80-90mmHg, mạch tim đập 70-80 là áp huyết ở tuổi lão niên (60 tuổi trở lên)
Thân
doducngoc