Thưa thầy
Nhờ ơn trên con được biết web khí công y đạo của thầy.Cho con gửi lời thăm sức khoẻ đến thầy và tất cả anh em trong gia đình khí công y đạo,
cho con xin phép có đôi lời cùng thầy:
Con năm nay 38 tuổi, cao 1m65, cân nặng 58kg, số đo trước và sau khi ăn 30 phút:
Tay trái :105/65 nhịp tim 75 107/61 nhịp tim 86
Tay phải :106/68 nhịp tim 77 108/63 nhịp tim 84
Số đo lúc 14 giờ 30 phút thời tiết nóng oi bức:
Tay trái: 103/69 nhịp tim 94
Tay phải: 107/71 nhịp tim 97. Con thở gấp và hơi mệt
Một buổi chiều năm 2009, con bị mệt,tim đập nhanh ,thấy chóng mặt.Bác sĩ tây y nói “ huyết áp tuột, rối loạn thần kinh thực vật “.Con uống thuốc thì bớt mệt nhưng lại bị thiếu hơi (khoảng 5-10 phút thì con lại thở ra một hơi thật dài),tim đập hơi nhanh và kéo dài tới hôm nay.Lúc con 14 tuổi bị khoét bao tử,đến bây giờ khi nào nó ê ê là con uống PHOSPHALUGEL khoảng 6 gói là nó êm.Con bị viêm xoang sàn sau nên con hay bị mỏi cổ và mỏi mắt.Con thường mỏi thắt lưng và bả vai. Con bị táo bón rất khó đi tiêu (mặc dù con ăn nhiều đu đủ và chuối-vì con ở quê), phân đi rất cứng hơi tròn tròn màu đen thỉnh thoảng con cũng đi phân mềm .Trong người con lúc nào cũng cảm thấy nóng nóng và thèm uống nước nên con uống nước rất nhiều.Thưa thầy con không ăn bất cứ loại cá nào, lươn, rắn, các loại mắm và các loại khô, thức ăn thường ngày là thịt heo nạc, trứng và các món ăn chay. Như thế con có cần uống thêm thuốc gì không?
Con bắt đầu tập theo thầy hướng dẫn tập thở khí công chữa bệnh và khí công thiền khoảng 2 tuần:
-7 bài đầu chỉnh thần kinh
-vỗ tay 2-4 nhịp mỗi lần 40 cái
-vỗ tâm thận 40 cái
-vặn mình 2 nhịp 20 lần
-cúi ngửa 2- 4 nhip 10 lần
-vặn khớp vai 10 x 3 lần
-dịch cân kinh 2-4 nhip 20 lần
-đứng kéo gối lên ngực 100 lần
-hạc tấn mở mắt 4 lần (1 lần 1 phút)
-ngũ hành tấn 4 lần (1 lần 1 phút)
-vuốt tay và đá chân
-sau khi ăn 30 phút kéo gối làm mềm bụng 100 lần
-nạp khí trung tiêu
Tất cả các đông tác trên mỗi ngày con tập 2 lần, trước khi ngủ con tập thở đan điền thần . Con uống nước kỷ tử ( theo bài viết của thầy ) thay nước trà. Nay sức khoẻ con có khá hơn nhiều
Con xin thầy cho con lời khuyên và hướng dẫn con tập luyện thêm cho con được hết bệnh.Con xin chúc thầy sức khoẻ dồi dào và khí công y đạo được đến với mọi người.
Con Thái Tuấn
Bến Tre - VN
Trả lời :
1-Cách tập khí công thì đúng, nhưng mục đích tập khí công để tăng cường khí lực đẩy huyết lưu thông khắp cơ thể để dẫn máu đi nuôi các tế bào. Nhưng trong cơ thể không có đủ máu thì tập khí công nhiều lại làm mệt, vì tế bào vẫn thiếu máu nuôi dưỡng, nên vẫn không có kết qủa, vì không chữa đúng vào gốc bệnh là thiếu máu. Nên cần phải chữa bổ máu cho áp huyết tăng lên đúng tiêu chuẩn của khí công thì khỏi bệnh :
Toa thuốc Phù chính thăng áp thang gia vị : có công dụng Ích khí dưỡng âm trị áp huyết thấp, làm tăng áp huyết, giảm nhịp tim. :
Hoàng Kỳ 30g, Sinh Địa 24g, A Giao, Mạch Đông, Chích Thảo, Trần Bì mỗi thứ 15g, Ngũ Vị Tử 12g, Chỉ Xác, Nhân Sâm, mỗi thứ 10g. Sắc uống. Sắc 4 chén nước, cạn còn 1 chén, uống nóng vào buổi tối. Trước khi uống đo áp huyết 2 tay, sáng dậy đo áp huyết 2 tay để so sánh xem áp huyết tăng lên đúng tiêu chuẩn chưa, uống mỗi ngày 1 thang, khi áp huyết lên đúng tiêu chuẩn thì ngưng.
Đây là bảng tiêu chuẩn áp huyết theo loại tuổi theo kinh nghiệm của khí công y đạo :
95-100/60-65mmHg, mạch tim đập 60 là áp huyết ở tuổi thiếu nhi.( 5 tuổi-12 tuổi)
100-110/60-65mmHg, mạch tim đập 65 là áp huyết ở tuổi thiếu niên (13 tuổi – 17 tuổi)
110-120/65-70mmHg, mạch tim đập 65-70 là áp huyết ở tuổi thanh niên (18 tuổi-40 tuổi)
120-130/70-80mmHg, mạch tim đập 70-75 là áp huyết ở tuổi trung niên (41 tuổi-59 tuổi)
130-140/80-90mmHg, mạch tim đập 70-80 là áp huyết ở tuổi lão niên (60 tuổi trở lên)
Trước khi đi ngủ tập thở thiền ở Đan Điền Thần.
Thân
doducngoc